Kinesio-Tape
Kinesio-Tape – gezielte Unterstützung für Muskeln, Gelenke & Lymphsystem
Kinesio-Taping ist eine bewährte Methode aus der physikalischen Therapie, bei der elastische, atmungsaktive Tapes auf die Haut aufgebracht werden. Diese speziellen Tapes stabilisieren und entlasten Muskeln, Gelenke und Faszien – ohne die Beweglichkeit einzuschränken.
Die Wirkung entsteht durch die sanfte Anhebung der Haut, wodurch die Durchblutung gefördert, der Lymphfluss angeregt und Reizleitungen positiv beeinflusst werden. Kinesio-Tape wird häufig zur Schmerzlinderung, bei Verspannungen, Sportverletzungen, Gelenkbeschwerden oder zur Haltungsunterstützung eingesetzt.
Als erfahrene Fachkraft bringe ich das Kinesio-Tape gezielt und professionell im Rahmen meiner mobilen Anwendungen zum Einsatz – immer abgestimmt auf deine Beschwerden und deine körperlichen Voraussetzungen.
Häufig gestelle Fragen
Was bewirkt Kinesio-Taping?
Das elastische Tape hebt die Haut leicht an und erzeugt Raum zwischen Haut und Gewebe. Das fördert die Durchblutung, entlastet Muskeln und Faszien und aktiviert das körpereigene Heilungssystem.
Wobei hilft Kinesio-Tape besonders?
Typische Einsatzbereiche sind Muskelverspannungen, Rückenschmerzen, Nackenbeschwerden, Schulterprobleme, Kniebeschwerden, Instabilitäten, Sportverletzungen, Haltungskorrektur sowie die Unterstützung der Lymphdrainage.
Kann ich mich damit ganz normal bewegen?
Ja! Kinesio-Tapes sind dehnbar und passen sich deiner Bewegung an. Dadurch können sie im Alltag, bei der Arbeit oder beim Sport getragen werden, ohne zu stören.
Wie lange bleibt das Tape auf der Haut?
Ein Tape bleibt in der Regel 3 bis 7 Tage auf der Haut – duschen oder leichte Bewegung sind dabei kein Problem. Ich zeige dir, worauf du beim Tragen achten solltest.
Ist Kinesio-Tape eine eigenständige Behandlung?
Bei mir wird Kinesio-Tape als ergänzende Maßnahme zu einer Massage, Lymphdrainage oder Bewegungseinheit angeboten. Es kann gezielt nach der Behandlung gesetzt werden – z. B. zur Stabilisierung, Entlastung oder Verlängerung der Wirkung.
„Massage ist mehr als Wellness – sie ist Zeit für dich.“
Nagihan Kocacik
+49 1578 9343180
info@gesundheit-auf-rollen.de