Wellness Lymphdrainage
Wellness-Lymphdrainage – professionelle Entstauung für mehr Leichtigkeit
Die Wellness-Lymphdrainage ist eine besonders sanfte, wirkungsvolle Methode zur Aktivierung des Lymphsystems. Sie basiert auf den Techniken der medizinischen manuellen Lymphdrainage (MLD) – kommt jedoch ohne ärztliche Verordnung aus und richtet sich an alle, die ihr Wohlbefinden gezielt fördern möchten.
Durch gezielte, rhythmische Grifftechniken wird der Abfluss von Lymphflüssigkeit angeregt. Schwellungen und Stauungen – zum Beispiel in Beinen, Armen oder Gesicht – können reduziert, das Immunsystem gestärkt und der Stoffwechsel aktiviert werden. Die Anwendung wirkt entschlackend, entgiftend und entspannend.
Ich habe meine Ausbildung in Wellness-Lymphdrainage im Rahmen einer spezialisierten Fachfortbildung absolviert, bei der auch medizinische Grundlagen und Wirkprinzipien der manuellen Lymphdrainage vermittelt wurden. So kannst du dir sicher sein: Du erhältst eine fundierte, körperorientierte Behandlung, die auf Qualität, Erfahrung und Achtsamkeit basiert.
Die Behandlung erfolgt mobil – bei dir zu Hause, in vertrauter Umgebung und mit ausreichend Zeit für Vorbereitung, Gespräch und Nachruhe. Ideal für Menschen mit Neigung zu Wassereinlagerungen, schweren Beinen, nach Sport oder bei allgemeiner Erschöpfung.
Häufig gestelle Fragen
Ist die Wellness-Lymphdrainage genauso wirksam wie die medizinische Lymphdrainage?
Die eingesetzten Techniken orientieren sich stark an der medizinischen MLD. Auch wenn sie keine ärztlich verordnete Therapie ersetzt, kann sie eine sehr wirkungsvolle, präventive und wohltuende Alternative sein – vor allem bei leichten Beschwerden und zur Unterstützung der Entgiftung.
Wobei hilft mir eine Lymphdrainage konkret?
Sie ist hilfreich bei Schwellungen (z. B. an Beinen, Knöcheln oder im Gesicht), bei müden Beinen, nach langem Stehen oder bei Flüssigkeitseinlagerungen z. B. durch hormonelle Schwankungen, Reisen oder Ernährung. Auch nach Sporteinheiten oder zur Stressregulation ist sie sehr empfehlenswert.
Wie läuft die mobile Behandlung ab?
Ich komme zu dir mit Massageliege, Materialien und allem, was nötig ist. Nach einem kurzen Vorgespräch beginnt die Behandlung in ruhiger, professioneller Atmosphäre. Du brauchst nichts vorzubereiten – nur ein wenig Platz und Zeit für dich.
Wie oft kann man Wellness-Lymphdrainage anwenden?
Je nach Bedarf wird eine Lymphdrainage 1–3 Mal pro Woche empfohlen – insbesondere bei ausgeprägteren Schwellungen oder zur Unterstützung des Lymphflusses bei stehenden Tätigkeiten, hormonellen Belastungen oder nach sportlicher Belastung. Auch als regelmäßige Anwendung zur Prävention und Entspannung ist sie sehr wirkungsvoll. Ich berate dich gerne individuell, was für dich sinnvoll ist.
Gibt es Kontraindikationen?
Ja. Bei bestimmten Erkrankungen wie Herzinsuffizienz, Nierenerkrankungen oder akuten Entzündungen ist eine Anwendung kontraindiziert. Bitte informiere mich im Vorgespräch, wenn du unsicher bist.
„Massage ist mehr als Wellness – sie ist Zeit für dich.“
Nagihan Kocacik
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